Moderne Coaching Praxis bei Friedrichroda, Waltershausen und Bad Tabarz
Modernes Coaching mit der wingwave® Methode für Stressabbu, Resilienz und Mental Health
Wenn die Vergangenheit heute noch Stress auslöst – wingwave®-Coaching für alte Blockaden
Viele Menschen, die ihre Kindheit in der ehemaligen DDR verbracht haben, erinnern sich noch an das Gefühl, nicht wegzukommen. Eingeschränkt, überwacht, kontrolliert – Situationen, in denen man ohnmächtig war, bleiben oft unbewusst im Körper gespeichert. Heute zeigen sich diese Erlebnisse manchmal als Überreaktionen, wenn man sich wieder eingeengt fühlt. Sei es ein Meeting, eine stressige Situation im Job oder ein Moment, in dem man das Gefühl hat, keinen Ausweg zu haben – das alte Muster kann unvermittelt hochkommen.
Zur Ruhe kommen mit wingwave® Coaching
Manche Erinnerungen lassen uns nicht los – besonders aus der Zeit der Wende. Gefühle von Ungerechtigkeit oder das Empfinden, „zweite Klasse“ gewesen zu sein, tauchen auch nach Jahrzehnten noch auf. Sie rauben Energie und hindern daran, wirklich gelassen im Heute zu leben.
Das wingwave® Coaching hilft, solchen alten Bildern den Schrecken zu nehmen. Es ist eine sanfte, wissenschaftlich fundierte Methode, die dein Nervensystem unterstützt, belastende Erinnerungen neu zu verarbeiten.
Das Ergebnis:
✨ Die Gedanken kommen zur Ruhe
✨ Erinnerungen verlieren ihre Schwere
✨ Gelassenheit und innere Freiheit entstehen
Wingwave® bedeutet nicht Veränderung von außen, sondern Entlastung von innen. Es ist dein Weg, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft für dein Leben zu gewinnen.
Beim wingwave® -Coaching arbeiten wir gezielt an diesen isolierten Blockaden. Dabei geht es nicht darum, das ganze Leben zu erzählen oder in die Vergangenheit einzutauchen. Wir wählen eine konkrete Situation, die gerade vor Augen steht, und prüfen, welche Blockaden oder Überlagerungen Stress auslösen. Schritt für Schritt füllen wir diese Momente mit Ressourcen auf, damit sich der Druck löst und die Situation im Hier und Jetzt leichter wird. Die Methode ist natürlich, sanft und nicht belehrend. Sie aktiviert die Selbstregulation des Körpers und unterstützt dabei, alte, belastende Erfahrungen zu verarbeiten – ohne dass man in langen Geschichten festhängt. Viele Menschen erleben bereits nach wenigen Sitzungen mehr Gelassenheit, innere Freiheit und Ruhe in Situationen, die früher Stress ausgelöst haben. wingwave®-Coaching ist besonders geeignet für alle, die alte Blockaden spüren, ihre Reaktionen verstehen und entspannter durchs Leben gehen möchten – ohne Therapie, aber mit spürbarer Wirkung.
Was macht Wingwave® so besonders?
Wingwave® ist eine moderne, wissenschaftlich geprüfte Coaching-Methode, die gezielt dabei unterstützt, Stress abzubauen und innere Blockaden zu lösen. Das Besondere: Wir arbeiten nicht mit langen Lebensgeschichten, sondern direkt an konkreten Situationen, die aktuell Stress auslösen. Durch sanfte, natürliche Techniken wird der Körper ermutigt, belastende Erinnerungen neu zu verarbeiten – ähnlich wie er es im Schlaf ganz von selbst tut. So entsteht mehr innere Ruhe, Klarheit und Gelassenheit – spürbar oft schon nach wenigen Sitzungen.
Wichtiger Hinweis
Ich bin keine Ärztin und keine Therapeutin – ich heile nicht. Mein Coaching richtet sich ausschließlich an gesunde Menschen, die ihre persönliche Balance stärken, Stress abbauen und alte Blockaden lösen möchten. Dabei arbeite ich mit wissenschaftlich überprüften Methoden, besonders gerne mit der wirkungsorientierten wingwave®-Methode. Sie ist sanft, klar strukturiert und unterstützt spürbar dabei, innere Ruhe zu finden.
Zahnarztangst überwinden – wingwave® Coaching für ein entspanntes Zahnarzt-Erlebnis
Zahnarztangst belastet Patienten und Praxisteams. Wingwave Coaching verarbeitet alte Erfahrungen, aktiviert Ressourcen und macht Zahnarztbesuche entspannt und stressfrei..
Zahnarztangst – eine Herausforderung für alle Beteiligten
Für viele Menschen ist ein Zahnarztbesuch ein echter Kraftakt. Schon die Vorstellung, den Mund zu öffnen, erzeugt Angst, Anspannung und Unwohlsein. Dieses Gefühl ist nicht nur für die Patienten belastend, sondern auch für das Praxisteam: Helferinnen und Zahnärzte spüren die Nervosität unmittelbar und müssen ihre Behandlung entsprechend anpassen.
Oft liegen die Ursachen weit zurück: erste negative Erfahrungen in der Kindheit oder Jugend prägen die emotionale Reaktion bis ins Erwachsenenalter. Ein unsanfter Zahnarztbesuch, eine unangenehme Spritze oder ein lauter Bohrer – solche Erlebnisse hinterlassen Spuren, die immer wieder Stress auslösen, sobald man sich erneut in der Situation befindet.
Die psychologischen Hintergründe von Zahnarztangst
Zahnarztangst entsteht selten aus dem Nichts. Typische Auslöser sind:
Erste negative Erfahrungen in der Kindheit
Angst vor Schmerz oder Kontrollverlust
Stress und Druck aus sozialen Situationen
Übertragene Ängste aus der Familie oder Umgebung
Diese Ängste wirken körperlich und psychisch, lösen Muskelanspannungen, Herzrasen und Schweißausbrüche aus. Für viele Patienten wird der Zahnarztbesuch so zu einem emotionalen Kampf, der vermieden wird, obwohl eine Behandlung notwendig wäre.
wingwave® Coaching – die Methode, um alte Ängste zu transformieren
wingwave® Coaching ist eine hochwirksame Methode, um alte emotionale Blockaden zu bearbeiten und neue Ressourcen zu aktivieren.
Das Coaching arbeitet gezielt an den emotionalen Erinnerungen der frühen Zahnarzterfahrungen. Die Technik ermöglicht es, diese Erfahrungen neu zu bewerten, mit positiven Gefühlen zu verknüpfen und die automatische Stressreaktion zu reduzieren.
Vorteile von wingwave® Coaching bei Zahnarztangst:
Alte Ängste werden verarbeitet und entkoppelt
Neue Ressourcen wie Gelassenheit, Selbstvertrauen und Kontrolle werden aufgebaut
Patienten fühlen sich ruhiger, sicherer und kooperativer
Das Praxisteam erlebt eine angenehme Atmosphäre, die die Behandlung erleichtert
Praxisnah: Wie sich das im Alltag zeigt
Nach wingwave® Coaching berichten Patienten:
Stress und Anspannung nehmen deutlich ab
Behandlungen werden einfacher und schneller
Patienten vermeiden Panikattacken oder das Verschieben notwendiger Termine
Langfristige Veränderung: Die Angst wird nicht nur unterdrückt, sondern nachhaltig reduziert
Für Praxisteams bedeutet das: weniger Stress, reibungslosere Abläufe und ein besseres Arbeitsklima.
Fazit
Zahnarztangst ist weit verbreitet und kann den Alltag erheblich belasten. Mit Wingwave Coaching lässt sich diese Angst nachhaltig überwinden. Alte Erlebnisse werden verarbeitet, Ressourcen aktiviert und der Zahnarztbesuch wird zu einer kontrollierbaren, entspannten Erfahrung.
Keywords: Zahnarztangst überwinden, Wingwave Coaching Zahnarzt, Angst vorm Zahnarzt, Coaching gegen Zahnarztangst, Ressourcen aktivieren
Call-to-Action:
Sie leiden unter Zahnarztangst? Vereinbaren Sie noch heute ein wingwave® Coaching.
Lampenfieber und Angst vor Gruppen – Coaching für mehr Selbstvertrauen
Wer schlechte Erfahrungen in der Kindheit gemacht hat, hat oft Angst vor Gruppen. Coaching hilft, Lampenfieber zu reduzieren, Ressourcen zu aktivieren und sicher vor Menschen zu spreche
Angst vor Gruppen – ein unsichtbarer Stressfaktor
Viele Menschen kennen das: Herzklopfen, Schweißausbrüche, zittrige Hände, sobald sie vor einer Gruppe sprechen müssen. Die Angst vor Gruppen und Lampenfieber sind häufig auf negative Erfahrungen in der Kindheit oder Schule zurückzuführen: ein peinlicher Moment, ein strenger Lehrer, kritische Mitschüler.
Diese Erstprägungen wirken bis in die Gegenwart und lösen automatisch Stress aus, sobald man wieder vor Menschen stehen muss. Selbst erfahrene Redner oder Führungskräfte können unter diesen alten Erinnerungen leiden.
Warum Lampenfieber entsteht
Die Angst vor Gruppen ist eine emotionale Reaktion, die tief im Unterbewusstsein verankert ist:
Erfahrungen in der Kindheit, die als negativ abgespeichert wurden
Bewertung durch andere, die Angst vor Ablehnung oder Blamage auslöst
Körperliche Reaktionen wie Zittern, Schwitzen, Nervosität
Vermeidungsverhalten, das die Angst langfristig verstärkt
Wer Lampenfieber oder Angst vor Gruppen erlebt, fühlt sich oft blockiert, unsicher oder gehemmt, obwohl fachliche Kompetenz vorhanden ist.
Coaching gegen Lampenfieber
Coaching-Methoden wie Wingwave Coaching ermöglichen es, diese alten emotionalen Prägungen gezielt zu bearbeiten und mit positiven Ressourcen aufzuladen.
Schon wenige Sitzungen können bewirken:
Reduzierung von Stressreaktionen beim Sprechen vor Gruppen
Aufbau von Selbstvertrauen und Gelassenheit
Neue, positive Erfahrungen in der Situation
Nachhaltige Veränderung, die über den Coaching-Termin hinaus wirkt
Vorteile von Coaching bei Lampenfieber
Beruflich: sicherer Auftritt bei Meetings, Präsentationen oder Workshops
Privat: entspannt reden bei Vereinsveranstaltungen, Familienfeiern oder Vorträgen
Persönlich: mehr Selbstvertrauen, weniger Angst, bessere Kontrolle über eigene Emotionen
Praxisbeispiele: So wirkt Coaching
Ein Schüler oder ehemaliger Schüler, der in der Schulzeit peinliche Momente erlebte, kann heute vor der Klasse sprechen, ohne Panik zu verspüren
Führungskräfte können Präsentationen halten, Meetings leiten oder Workshops moderieren mit mehr Ruhe und Sicherheit
Teams erleben mehr Offenheit und Dialog, da der Coach unterstützt, Stress zu reduzieren
Fazit
Wer in der Kindheit negative Erfahrungen beim Reden vor Gruppen gemacht hat, trägt diese oft unbewusst in die Gegenwart. Coaching kann diese alten Prägungen lösen, Ressourcen aktivieren und Lampenfieber reduzieren. So wird es möglich, mit Gelassenheit, Selbstvertrauen und Klarheit vor Menschen zu stehen.
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Call-to-Action:
Feeback von echten Menschen
(kein KI Feedback :-)
....ich erlebte Dich als liebevoler Mensch, dem ich mein volles Vertrauen geschenkt haben (Danke!!!). Du hast ein enormes Wissen und weißt dieses auch anzuwenden.
...Empathie, Kunst, Haltung, Persönlichkeit,
...Strukturiertheit
...Du bist vielseitig und gebildet, frech und ausdrucksstark und ein wenig verletzlich, was Dich besonders sympatisch macht!
...Ruhe..Gelassenheit, Freundlichkeit, Selbstbewußtsein - gutes Aufnehmen der Gesamtsituation + Anpassung an diese
...empathisch, reflektiert und humorvoll
..vertrauensvoll
Wann wingwave® besonders hilft
Wingwave® ist für viele Situationen geeignet, in denen Stress oder alte Muster stärker wirken, als man möchte. Typische Beispiele sind:
- Lampenfieber & Redeangst
Wenn das Herz rast und die Stimme zittert, sobald man vor anderen sprechen soll. - Zahnarzt-Stress
Viele Menschen fühlen sich ausgeliefert, weil z.B. sie als Kind beim Zahnarzt festgehalten wurden – das alte Gefühl kommt wieder hoch. - Alte Glaubenssätze aus der Kindheit
„Sei nicht so laut“, „Stell dich nicht in den Mittelpunkt“ – solche Sätze prägen uns bis heute und blockieren im Berufsleben oder in der Selbständigkeit, gerade wenn sie z.B. als Führungskraft den Ton angeben sollen oder im Mittelpunkt stehen. - Gefühl der Ohnmacht oder Enge
Situationen, in denen man nicht wegkann, lösen Panik oder innere Starre aus – oft eine unbewusste Erinnerung an frühere Erfahrungen.
Wingwave® hilft, diese Blockaden sanft zu lösen und innere Freiheit zurückzugewinnen – damit Sie entspannter reagieren und Ihre Stärken nutzen können.
Was mich auszeichnet
Kompetenz mit Kreativität – und einem Lächeln
Wer zu uns kommt, bekommt kein Coaching von der Stange – sondern mit Qualität und Herzblut. Meine Tätigkeit als Business Coach umfasst die professionelle Begleitung von Menschen und Organisationen bei ihrer beruflichen Entwicklung und der Aktivierung von allem Potenzial und Ressourcen.
Meine Weiterbildungen verbinden psychologische Tiefe mit Leichtigkeit, fundierter Methodik mit kreativen Impulsen. Kontinuierliche Weiterbildung ist für Coaches essenziell, um stets auf dem neuesten Stand zu bleiben und die Qualität der Angebote zu sichern.
✅ Business Coach & Business Trainer – ausgebildet bei V.I.E.L® Coaching + Training, einem der renommiertesten Institute im deutschsprachigen Raum
✅ wingwave® Coach und Co-Trainerin beim Besser-Sigmund-Institut – einem der führenden Anbieter für emotionales Stressmanagement
✅ wingwave® Business-Trainerin – für berufsbezogenes Stressmanagement
✅ wingwave® Resilienztrainer
✅ Gesundheitspädagogin für Stressregulation – mit zertifizierter Erfahrung im Bereich Prävention & Gesundheitsförderung
✅ DIN EN ISO 9001 & DIN ISO 29993 zertifizierte wingwave®-Qualität – geprüft, anerkannt, wirksam
✅ Stetige Weiterbildung und Teilnahme an anerkannten Programmen zur beruflichen und persönlichen Entwicklung
Und das ist noch lange nicht alles:
- Business Coach für systemische Kurzzeitkonzepte, Work-Health Balance Coach für systemische Kurzzeit Konzepte & Mental-Coach für systemische Kurzzeit Konzepte (lösungsorientiert & wirksam)
- Magic Words-Trainerin – mit Sprache, die stärkt
- Enjoyness®-Coaching – für mehr Leichtigkeit im Leben
- Zertifizierte Mediatorin (Akademie von Hertel) – wenn es im Team knirscht
- NLP-Practitioner & Mimikresonanz®-Beraterin – weil nonverbale Kommunikation oft mehr sagt als tausend Worte
Absolventin der Meisterklasse für Malerei & Zeichnung bei Prof. Markus Lüpertz – und damit die kreative Kraftquelle unserer Programme
Kontaktieren Sie uns
„Coaching mit Haltung – und ohne Hörner auf der Stirn.“
(…aber wenn’s sein muss, gehen wir auch mal mit dem Kopf durch die Wand – elegant natürlich.)
Coaching-Stundensätze – Nicole Leidenfrost
Für Einzelpersonen:
– Einzelcoaching (1:1): 149 € pro 60 Minuten
– Paketpreis auf Anfrage (z. B. 3 oder 5 Sitzungen)
Für Firmen und Führungskräfte:
– Einzelcoaching / Business-Coaching:
- 279 € pro 60 Minuten (zzgl. MwSt)
- 350 € pro 60 - 90 Minuten (zzgl. MwSt)
Wegbeschreibung
Die Kulturvilla Schnepfenthal liegt zwischen Waltershausen, Friedrichroda und Tabarz – idyllisch im Grünen und dennoch zentral erreichbar.
Mit dem Auto:
Von Waltershausen: Nur ca. 10 Minuten Fahrt. Folgen Sie der L1026 Richtung Friedrichroda, dann weiter Richtung Schnepfenthal.
Von Friedrichroda: In wenigen Minuten erreichen Sie Schnepfenthal über die L1026.
Von Tabarz: Über Friedrichroda in ca. 10 Minuten zur Kulturvilla.
Überregionale Anfahrt:
Von der A4 Abfahrt Waltershausen nehmen, dann Richtung Friedrichroda/Tabarz fahren. Nach ca. 10 Minuten erreichen Sie Schnepfenthal.
Von Eisenach: ca. 20 Minuten Fahrt über die A4.
Von Erfurt/Weimar/Jena: ca. 30–50 Minuten über die A4.
Mit der Bahn:
Die Regionalbahn hält direkt in Schnepfenthal. Von dort sind es nur wenige Gehminuten bis zur Kulturvilla.
Parken:
An der Kulturvilla stehen kostenlose Parkplätze zur Verfügung.