Während meiner Business-Coaching-Weiterbildung in Hamburg wollte ich mich persönlich weiterentwickeln und neue Kompetenzen erlernen. Parallel arbeitete ich an meinem beruflichen Werdegang als Künstlerin – obwohl ich zu dieser Zeit noch im Pharmavertrieb tätig war und mich dort eigentlich wohlfühlte.

Die intensive Arbeit an meinen eigenen Themen während der Weiterbildung hat mich über mich selbst hinauswachsen lassen. Ein Jahr nach Abschluss der Weiterbildung war ich als Queen - Malerin® bekannt – ganz ohne Beziehungen, allein durch gezieltes Mindset-Training und konsequentes Arbeiten an mir selbst.

Ich habe gelernt: Viele Menschen zeigen mit dem Finger auf andere oder suchen nach Gründen, warum etwas nicht optimal läuft. Doch der entscheidende Punkt liegt bei einem selbst – wir entscheiden, worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten.

Vor wenigen Jahren, während unserer Bauphase, wurde ich schwer krank. Die Überlebenschancen waren gering, und an meine alte Lebensqualität war kaum zu denken. Noch im Helikopter begann ich, reflexiv mein Gehirn zu unterstützen, Stress abzubauen und Ruhe zu finden. Ich konnte nur mir selbst helfen – und so habe ich meine Lebensqualität zurückgewonnen.

Diese praktischen Werkzeuge und Fähigkeiten, die mir in extremen Situationen geholfen haben, möchte ich auch anderen vermitteln. Das Leben ist kein Ponyhof, und wir müssen aktiv auf uns selbst achten, um unsere Balance und mentale Gesundheit zu erhalten.